Le coaching c’est l’art d’accompagner une personne de là où elle se trouve vers l’endroit où elle veut aller, c’est lui permettre de trouver ses propres solutions à ses problématiques.
C’est avoir conscience du cadre de référence de la personne, lui permettre de faire un pas de côté pour qu’elle aperçoive de nouvelles solutions aux problématiques auxquelles elle fait face. C’est développer sa propre autonomie pour qu’elle puisse à terme avancer seule.
Par mon écoute active et bienveillante, j’installe une relation de confiance dans laquelle la personne accompagnée pourra revenir à son authenticité et se permettre de réinterroger ses schémas de pensées, de prendre du recul et d’oser adopter une nouvelle manière de voir et d’appréhender les choses.
J’accompagne, j’écoute, je questionne, je révèle (effet miroir), je recadre ou confronte parfois, je permets à la personne de revenir à ses sensations et émotions également, afin qu’elle renoue avec la totalité de ses capteurs pour avancer autrement. Par ma posture, je fais en sorte de mettre toutes les conditions en place pour que le coaché puisse faire germer la graine qu’elle détient en elle, pour révéler la sublime photo qu’elle détient sur son négatif intérieur.
Je ne sauve pas en apportant mes solutions, je ne conseille pas, je ne forme pas : qui suis-je en effet pour savoir ce qui convient le mieux à mes clients ? Eux seuls le savent, ils n’ont parfois besoin que d’être encouragés à oser révéler leur propre puissance personnelle

Il est nécessaire que vous sachiez ce que vous souhaitez travailler avant de choisir entre l’un ou l’autre accompagnement. Le coaching et la thérapie sont des méthodes différentes, ne traitant pas les mêmes problématiques. Leur durée et leur coût diffère aussi.
La thérapie accompagne les patients à guérir des blessures du passé, à comprendre le pourquoi de certains blocages vécus dans l’instant, afin de mieux vivre leur vie. Le suivi peut être mis en place sur des années.
Le coaching permet aux personnes accompagnées d’aborder les blocages vécus dans l’instant présent et favorisera la mise en œuvre d’un plan d’actions pour les dépasser. Un objectif est défini en début de processus, un contrat est signé entre les parties et l’accompagnement est limité dans la durée. Vous savez ainsi quand il s’arrêtera et maîtrisez votre temps et votre budget.

Le prix d’une séance peut paraître élevé. Pour garantir le professionnalisme d’un coach, et donc de la qualité de l’accompagnement, plusieurs dépenses sont nécessaires ; le grand public n’en a pas forcément conscience :

• Coût élevé de la formation de coach certifié et de la nécessité de suivre des formations continues tout au long de sa carrière,
• Dépenses liées à la nécessité pour le coach de suivre une thérapie en parallèle de l’exercice de son métier, ainsi qu’une supervision par un coach senior,
• Achat de livres, dépenses pour participer à des conférences et adhérer à un syndicat,
• Temps passé en amont puis en aval des séances non visible,…
• Cotisations et charges classiques pour les gérants de société,…

-> le tarif vient donc couvrir les frais visibles et non visibles pour le coaché, il est gage de la qualité de l’accompagnement. Se méfier des prix trop bas !

Selon l’objectif que le coaché se fixe, l’accompagnement peut compter entre 6 et 12 séances durant entre 1h30 et 2h chacune. Les séances sont espacées en générale de 2 semaines, ce qui induit un accompagnement s’étalant sur 3 à 6 mois en général.
L’estimation est faite en début d’accompagnement et contractualisée avec le coaché. Si besoin, un avenant au contrat peut être fait en cours de coaching pour réajuster le nombre de séance au besoin.

Pour le respect des plannings, il convient que la personne que j’accompagne, comme moi même, soyons ponctuelles. Si le coaché arrive en retard, la séance se terminera à l’heure convenue initialement. Si c’est la coach, la séance sera prolongée d’autant ou le temps sera reporté à la séance suivante selon les disponibilités respectives des deux parties.

Tant pour l’efficacité du coaching que pour l’organisation professionnelle des deux parties, il est important de respecter autant que possible les engagements de dates. Une séance planifiée peut être exceptionnellement reportée si la demande en est faite au moins 48 heures à l’avance.

Oui, la personne coachée ou la coach peuvent, sans en avoir à se justifier, interrompre à tout moment le travail en cours. Il est cependant nécessaire de m’en informer préalablement. Une séance de clôture de l’accompagnement sera nécessairement réalisée pour terminer le processus commencé, quelle que soit la partie à l’initiative de l’arrêt anticipé.

Le métier de coach s’apprend et ne peut s’improviser, aussi, assurez-vous que votre coach ait suivi une formation de coaching, dans une école reconnue. Vous pouvez lui demander sa certification et vous assurer qu’il détient le titre RNCP qui garantit officiellement son professionnalisme.
Ces aspects sont nécessaires mais pas suffisants. En effet, le coaching est un accompagnement basé sur l’intelligence de la relation. Aussi, n’hésitez pas à rencontrer plusieurs coachs avant de vous engager, et choisissez celui avec qui vous vous sentez le plus à l’aise

Le coaching ne pourra être efficace que si vous vous investissez personnellement pendant et entre les séances. Dans ce cas, vous pouvez, à l’issue du coaching, imaginer pouvoir atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé en début d’accompagnement. Ce résultat pourra être vérifié grâce aux indicateurs de mesure, eux aussi déterminés au début du processus.
Le coaching reste néanmoins dans le cadre d’un contrat avec obligation de moyens et non de résultats.
Selon votre investissement, il n’est pas rare de constater que les coachés vont au-delà des objectifs fixés, en prenant conscience de nouveaux aspects de leur personnalité. Par une connaissance élargie de soi, la personne ouvre son cadre de référence et appréhende son environnement sous un regard élargi.

Ce sont mes clients qui pourront le mieux répondre à cette question, je vous invite aussi à lire les témoignages qu’ils font de leur expérience de coaching avec moi.
Si j’en fais une synthèse, je retiens que mes clients se sentent à l’aise avec moi. Les séances leur permettent une parenthèse dans leur vie pendant laquelle ils prennent soin d’eux. Ils peuvent, dans un cadre confidentiel et bienveillant, oser se découvrir, aller à la rencontre de leur Être profond, de s’aligner à qui ils sont. Ils ressortent satisfaits du chemin parcouru, presque étonnés d’avoir réussi à dépasser leur blocage initial et à se percevoir sous un autre angle.

Le coaching a pour objectif de vous rendre autonome dans la gestion de votre problématique initiale. Il ne sera donc pas utile de venir me revoir pour une même problématique. Néanmoins, si vous l’estimez nécessaire, et à votre seule demande, une séance « piqûre de rappel » peut être organisée, quelques mois après la fin du coaching, afin de vous aider à poursuivre votre réflexion et votre cheminement. Cette séance peut vous aider à prendre conscience du chemin parcouru depuis la fin du coaching et vous encourager à le poursuivre.
Si vous rencontrez au cours de votre vie une nouvelle problématique que vous avez du mal à affronter seul, vous pouvez me solliciter à nouveau. L’avantage sera que la relation étant déjà installée, la durée de l’accompagnement pourra être plus rapide. Un nouveau contrat et de nouveaux objectifs seront alors fixés pour vous accompagner dans cette nouvelle démarche.